是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鸡胸肉炒西兰花的做法 点击查看大图

鸡胸肉炒西兰花

浏览 4014.9万 · 收藏 20.5万 · 学做 170
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

厨小花的减脂餐

西兰花，百搭菜，和什么蔬菜都能一起，鸡胸肉，减脂必备肉类，脂肪含量较低，一道清爽的肉类菜，值得推荐。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 半块
、
西兰花 半朵
、
胡萝卜 半根
、
黑胡椒 半茶匙
、
白胡椒 一茶匙
、
盐 适量
、
料酒 一茶匙
、
生抽 半茶匙
、
蚝油 一茶匙
、
蒜 2瓣
、
姜 2片
、
西红柿 半个
烹饪步骤
小贴士

腌制鸡肉的时候放生抽和盐，炒菜时候放蚝油和盐，所以一定注意少量，要不然肉会咸哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-31

换个做法

鸡胸肉炒西兰花的其他做法

鸡胸肉炒西兰花的相关分类

家常味 热菜 快手菜 马蹄糕 圣诞 烧仙草 更多

鸡胸肉炒西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许