烤菠萝干的做法

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烤菠萝干

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又到了菠萝大量上市的季节，今天有时间，烤了菠萝干，闲暇时当零食吃。

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0克
1克
22克

88
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

菠萝 1个

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
买来菠萝剥去皮。
步骤2/8 点击查看大图
洗一下，切薄片。
步骤3/8 点击查看大图
放淡盐水中泡20分钟，捞出，沥干水分。
步骤4/8 点击查看大图
把菠萝铺在烤网上，放入烤箱中层。下面放烤盘，接菠萝汁。
步骤5/8 点击查看大图
100度，上下火烤40分钟。
步骤6/8 点击查看大图
烤40分钟后，再翻面烤30分钟。
步骤7/8 点击查看大图
烤好的菠萝干，晾凉。
最后一步点击查看大图
装盘。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

菠萝片用淡盐水泡20分钟，去涩味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-30

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