红枣木瓜牛奶燕麦粥
低脂养颜的营养燕麦粥 饱腹感强 简直是减肥代餐的好帮手～ 简单好做不费事 香醇的牛奶 补血的红枣 甜甜的木瓜搭配 健康更养颜
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步骤1/10
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燕麦粒提前浸泡半小时
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步骤2/10
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水果木瓜切小块的
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步骤3/10
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水煮开 倒入燕麦粒
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步骤4/10
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煮至没有多余的水份 倒入牛奶
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步骤5/10
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煮一会儿
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步骤6/10
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放入红枣
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步骤7/10
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放入木瓜
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步骤8/10
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期间不停的搅拌 煮至浓稠即可
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步骤9/10
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美味的燕麦粥就做好啦
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最后一步
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来尝一口
① 木瓜选用水果木瓜 可以生吃的那种
② 开封后的燕麦粒建议放在密封罐里阴凉处储存
③ 美食教程持续更新中 喜欢的朋友一定要记得关注我哦 有任何问题都可以给我留言 么么哒~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-30
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