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蓝莓酱淋山药泥

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糖家小厨

山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化，能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。 山药还有意想不到的美容功效，这是因为它含有植物女性荷尔蒙的成分，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩。 山药，酸奶，蓝莓，口感细腻酸甜，入口即化。非常营养又简单的辅食。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药 1根
、
酸奶 100克
、
裱花袋 1个
、
六齿裱花嘴 1个
烹饪步骤
小贴士

很简单的小甜品。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-28

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