水果燕麦杯|高颜值减脂早餐
网红快手早餐，做法其实很简单，不过要做的好看又好吃，有很多小秘诀哦
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材，准备一个好看的玻璃杯
-
步骤2/4
点击查看大图
水果切小块
-
步骤3/4
点击查看大图
把食材叠放进杯子里面，一层酸奶一层燕麦、一层酸奶一层水果。
-
最后一步
点击查看大图
拍照！
1 盖上盖子或者保鲜膜，冰箱冷藏一晚，燕麦会泡的软软，也很好吃哦
2 好看的秘诀：燕麦跟水果都贴着杯子壁绕圈摆放，酸奶多一点，浓稠一点，才不会混在一起，出现美丽分层。
3 味道比较好的搭配，酸奶+燕麦+坚果+香蕉+草莓/芒果（或其他味道比较浓的水果）
4 也可以把燕麦杯的搭配直接放入榨汁机，做成思慕雪，味道也很棒棒哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-28
水果燕麦杯的其他做法
-
水果酸奶燕麦杯#春季减肥，边吃边瘦#
-
不放油❗不加糖❗不揉面❗水果酸奶燕麦杯——酸奶也要喝的不一样
-
#元宵节美食大赏#水果酸奶燕麦杯
-
#换着花样吃早餐#减脂紫薯酸奶水果燕麦杯
-
水果酸奶燕麦杯
-
水果酸奶燕麦杯 | 减脂人士必备
水果燕麦杯的相关分类
水果燕麦杯的相关推荐
-
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5956481人看过 -
快手减脂餐｜解腻爽口酸辣海带丝
62278人看过 -
蓬松柔软的发面饼，在家就能做！
935712人看过 -
#时令蔬菜最养人#减脂餐推荐-低脂沙拉
110845人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
299038人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3440626人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1094737人看过 -
#秋天怎么吃#韩式南瓜粥—豆浆机版
5768615人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5362011人看过 -
健康减脂-早餐燕麦松饼
45610人看过 -
凉拌苋菜
153460人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
169331人看过
