水果燕麦杯|高颜值减脂早餐
网红快手早餐，做法其实很简单，不过要做的好看又好吃，有很多小秘诀哦
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材，准备一个好看的玻璃杯
-
步骤2/4
点击查看大图
水果切小块
-
步骤3/4
点击查看大图
把食材叠放进杯子里面，一层酸奶一层燕麦、一层酸奶一层水果。
-
最后一步
点击查看大图
拍照！
1 盖上盖子或者保鲜膜，冰箱冷藏一晚，燕麦会泡的软软，也很好吃哦
2 好看的秘诀：燕麦跟水果都贴着杯子壁绕圈摆放，酸奶多一点，浓稠一点，才不会混在一起，出现美丽分层。
3 味道比较好的搭配，酸奶+燕麦+坚果+香蕉+草莓/芒果（或其他味道比较浓的水果）
4 也可以把燕麦杯的搭配直接放入榨汁机，做成思慕雪，味道也很棒棒哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-28
水果燕麦杯的其他做法
-
水果酸奶燕麦杯#春季减肥，边吃边瘦#
-
#换着花样吃早餐#减脂紫薯酸奶水果燕麦杯
-
不放油❗不加糖❗不揉面❗水果酸奶燕麦杯——酸奶也要喝的不一样
-
#换着花样吃早餐#元气早餐：双“薯”水果燕麦杯+太阳蛋吐司
-
水果酸奶燕麦杯 | 减脂人士必备
-
早餐燕麦杯
水果燕麦杯的相关分类
水果燕麦杯的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
292672人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
269602人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#快手美味早餐～滑蛋芝士薯饼
104748人看过 -
在家就能做的招牌料理❗️❗️照烧鸡腿饭
252312人看过 -
#夏日开胃餐#蘑菇酿虾滑
145929人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #煎牛排～轩的不重样早餐
41411人看过 -
糖醋里脊，鸡胸肉版，超级嫩滑
4885086人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1018391人看过 -
清蒸鸡胸肉，夏日减肥必备！
171986人看过 -
献给初夏午后的一道清爽小食~烟熏三文鱼脆面包
56114人看过 -
#万物皆可搭#10分钟快手营养早餐：蛋包饭，豌豆胡萝卜炒饭
165135人看过 -
迷迭香烤三文鱼蔬果拼盘
413314人看过
