精致早餐:芝麻菜奶酪沙拉配芒果酸奶
每天做一个早餐女王。芝麻菜奶酪沙拉是非常家常的一道西式沙拉,用料简单,吃起来清爽,营养却很丰富。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料:芝麻菜、帕尔马干酪、柠檬汁、牛角可颂、燕麦片、酸奶、芒果、火腿片、盐、黑胡椒碎、橄榄油。
-
步骤2/6
点击查看大图
将芝麻菜洗净,沥干水分,备用。将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒碎混合搅拌均匀,制成沙拉酱汁,待用。
-
步骤3/6
点击查看大图
将芝麻菜盛入沙拉盘中,浇上调好的酱汁。最后,用擦子在芝麻菜上擦些帕尔马干酪片即可食用。
-
步骤4/6
点击查看大图
将酸奶倒入杯子,撒上手工燕麦片。把芒果对半切开,用刀划出井字格,剥出芒果粒,放入酸奶杯里,制成芒果酸奶。
-
步骤5/6
点击查看大图
牛角可颂中间切开,不要完全切断,夹入火腿片。
-
最后一步
点击查看大图
将可颂三明治连同芒果酸奶一起摆盘,配上芝麻菜奶酪沙拉,一道健康美味早餐制成。
芝麻菜全株有浓烈的芝麻香味,故名芝麻菜,叶子主要用于生食,味道有一点辛辣。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-27
芝麻菜奶酪沙拉配芒果酸奶的其他做法
芝麻菜奶酪沙拉配芒果酸奶的相关分类
芝麻菜奶酪沙拉配芒果酸奶的相关推荐
-
#春季减肥,边吃边瘦#芦笋虾仁芝士螺旋意面
2238640人看过 -
#女神野餐记#能量满满的营养早餐~全麦火腿贝果三明治
170002人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#香煎加拿大肉眼牛排配芝麻菜沙拉
159919人看过 -
#好吃不上火#煮板栗
691359人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#黑凉粉
164157人看过 -
拌鹅蛋
435877人看过 -
西式沙拉菜
27874人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#黑木耳炒山药
178072人看过 -
花雕加拿大红鱼
108092人看过 -
老北京炒疙瘩
231867人看过 -
火爆腰花
28460人看过 -
芝士控最爱春日快手料理之芝士爆浆牛丸春饼
41659人看过