白蒿麦饭~它是天然抗生素,长在田间无人识,可护肝降血脂
浏览 669025 · 收藏 6802
它是天然抗生素,长在田间无人识,一斤售价二三十,可护肝降血脂 现代人有三大问题:想的太多、营养太好、睡得太晚。想的太多?没办法,生活压力那么大,不想行吗!睡得太晚?一天事情那么多,孩子的作业还得辅导,你急他不急,做完随便收拾收拾就晚了,不受控制!只有吃得太好这个问题好解决,吃肉营养太好就吃素,吃菜太精细就吃草。春天里万物复苏,正是野菜上桌的时候。俗语云:三月茵陈四月蒿,五月六月当柴烧。茵陈又称白蒿,有清热护肝,降血脂的功效。嫩芽初长时,是最为鲜嫩美味之时。可以晒干泡茶,作为花草茶饮用。也可以把白蒿焯水炝炒,或者白蒿辅以米面,或蒸或煮,或油炸,或做馅儿,味道鲜美。 白蒿长在乡间田头,年轻的人没有几个人认识,年长的人认识但是大多不了解白蒿的作用。刚开春的时候,物以稀为贵,白蒿的价格二十多一斤,还很难买到。去朋友家做客,朋友做了几个菜,唯独一盘白蒿麦饭最吸引我,清淡素雅,鲜美。连忙请教了做法,回家就尝试做了几次!
营养分析
查看详情
20克
2克
11克
227
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
把白蒿的老叶,杂质,根去掉。用清水泡1个小时,泡出沙尘灰尘!然后多用流动的水冲洗几遍,我洗了6遍才感觉干净了。
-
步骤2/9
点击查看大图
白蒿控干水分,水分太多了,整出的白蒿就会粘成坨。蒿切成碎末,不要太碎,一厘米左右就行了。
-
步骤3/9
点击查看大图
先给白蒿均匀的拌上植物油,再加入面粉,盐,五香粉拌匀。
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2019-03-27
换个做法
白蒿麦饭的其他做法
白蒿麦饭的相关分类
白蒿麦饭的相关推荐
-
清炒西芹——降血脂血压好菜
959624人看过 -
凉拌木耳膳食纤维补气充饥降血脂
326039人看过 -
黄豆和它是绝配,可以提高机体免疫力,还能降血脂
1007207人看过 -
别样拌茄子,夏天的美食还能降血脂哦
285678人看过 -
绿豆芽炒韭菜肉丝美肌肤利湿热降血脂软化血管
221148人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1437531人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25158413人看过 -
【竹荪玉米炖排骨】抗肿瘤抗血脂血栓、抗氧化、增强免疫力!
144559人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8453902人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
405086人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10006785人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
225690人看过