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南瓜发糕

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看来,胖这个词最近是跟胖熊杠上了,称体重的时候,看见那串数字,又双叒叕上去了,眼看着天气一天天变热,我的体重却还在长,真是操碎了我的心。 看着那些美美的裙子、修身的T恤,在橱窗中向我招手,我就只能望着美美的衣服叹息吗?NO、NO、NO,胖熊是爱美的小仙女,不能再这么放纵下去了,健身房走起来,健康食谱吃起来。 就先从这块南瓜发糕开始。南瓜营养丰富,健脾和胃、降压降脂,蒸出来不容易上火,又很容易饱腹,色泽金黄诱人,口感松软香甜,不管是想瘦身的大人吃,或是给孩子做辅食早点,都是很不错的哦!
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烹饪步骤
小贴士

1、每个人蒸好的南瓜含水量和不同牌子面粉的吸水量都不一样,所以建议南瓜泥分多次倒入粉类中。如果做出的南瓜面团偏干,可以适当地增加牛奶的用量。 2、可以根据个人的喜好,将蔓越莓干换成其他果干类。 3、吃不完的南瓜发糕可以用保鲜袋密封好,速冻起来。第二天可以隔水蒸一下,同样好吃!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-03-27

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