红枣莲子汤
莲子味甘,性平。有补脾胃,益肾涩精,补养心气的作用。红枣味甘,性温。有益气补脾,养血安神的作用。此汤具有健脾益胃,养心安神的功效。适用于脾胃气虚者。
-
步骤1/11
点击查看大图
用料
-
步骤2/11
点击查看大图
莲子洗净
-
步骤3/11
点击查看大图
红枣洗净去核
-
步骤4/11
点击查看大图
将莲子与红枣倒入炖盅
-
步骤5/11
点击查看大图
加入水
-
步骤6/11
点击查看大图
在电炖锅中加入适量清水
-
步骤7/11
点击查看大图
放入炖盅
-
步骤8/11
点击查看大图
低温档隔水炖约2小时左右
-
步骤9/11
点击查看大图
莲子酥烂
-
步骤10/11
点击查看大图
加入冰糖,搅拌至溶化
-
最后一步
点击查看大图
盛出食用
不用电炖锅也可以用锅在灶火上熬煮。
冰糖用量根据自己口味酌情添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-27
红枣莲子汤的相关分类
红枣莲子汤的相关推荐
-
青椒肉丝打卤面
242904人看过 -
酥香炸蘑菇
202188人看过 -
胡萝卜鸡蛋素包子
1374216人看过 -
柠檬鸡爪
6129人看过 -
炸丸子
127799人看过 -
粉丝包
80780人看过 -
黑芝麻核桃粉
76735人看过 -
五花肉炖粉条白菜#秋天怎么吃#
3976961人看过 -
万能卤汁-卤鸡腿卤蛋
16580561人看过 -
#餐桌上的春日限定# 正宗潮汕小菜「生腌 莴笋」
124555人看过 -
菜粥
227917人看过 -
酸菜炒鸭胸肉
27711人看过