酸奶燕麦杯
燕麦加酸奶,养颜又瘦身,再搭配喜爱的水果,有美容润肠之功效!
24克
29克
195克
1021
千卡
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步骤1/7
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准备材料
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步骤2/7
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将香蕉去皮切片
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步骤3/7
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香蕉中加入蜂蜜,把香蕉碾压成糊状
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步骤4/7
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倒入即食燕麦,搅拌均匀
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步骤5/7
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在模具中刷上少许食用油防粘
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步骤6/7
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将搅拌好的燕麦填入杯状模具中,用勺子整理成厚薄均匀的杯状,放入170度预热好的烤箱中,烘烤20分钟左右,出炉后用刀沿每个圆国划一圈,脱模
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最后一步
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倒入酸奶,再配上水果即可!
水果可自由搭配~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-26
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