南瓜馒头
11克
85克
501克
2405
千卡
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步骤1/17
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南瓜品种不同含水量也不同加液体一定要注意。我用的我们这叫台湾南瓜,水含量特少。
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步骤2/17
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南瓜去皮切半去瓜瓤.上蒸锅蒸30分钟左右.蒸熟凉后备用。 玩美食永远败不完的工具.刚入手了一把藤次郎钴合金钢三德刀。
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步骤3/17
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除揣面用的150克外所有材料倒入厨师机中。调1⃣️档揉至无干粉状态.在调至4档揉至10分钟。
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步骤4/17
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将面团从厨师机中拿出进行手揉.揉至光滑细腻的表面。(全程制作不要用防粘手粉)
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步骤5/17
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整成圆球形放入料理盆中进行一发。
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步骤6/17
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进行面团发酵可选:1.放在温暖处进行基础发酵。2.烤箱中加热水发酵。3.发酵箱.一发最佳发酵28-29度,湿度为75%。发酵时间在1小时左右。
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步骤7/17
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将面团发酵之两倍大左右
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步骤8/17
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手指粘面粉戳一下,不回弹不回缩发酵完成。
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步骤9/17
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发酵好的面团进行排气揣面粉.将发酵好的面团倒入厨师机中分三次加入150克面粉.4档揉至10分钟
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步骤10/17
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将厨师机中的面团拿出,进行再次手揉.揣入干粉的面团相对来说较硬,这个揉面动作练麒麟臂还是不错的
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步骤11/17
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将揉至光滑的面团进行分团.分团后的横截面应该是光洁无气孔状态如果还有的话继续揉一揉。我做的南瓜瓜馒头比较大.每个面团100左右。(大小可按自己来定60至100克都可以)。分团后的面团再次进行揉搓至光滑。
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步骤12/17
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底部内收捏紧整成长圆形
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步骤13/17
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将所有面团揉好排入蒸笼中
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步骤14/17
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进行二次发酵:可选。1.放在温暖处进行基础发酵。2.烤箱中加热水发酵。3.发酵箱.二发最佳发酵36-38度,湿度为85%。
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步骤15/17
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发酵比之前稍大大火水烧开蒸上气后一直保持中火蒸20分钟。关火虚蒸5分钟左右再揭开盖子。
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步骤16/17
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这就是我想要的南瓜馒头
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最后一步
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羊肉汤配馒头.过日子还是这个实在。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-25
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