宝宝零食系列～果蔬抱抱饼
土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低，而这正好用全脂牛奶来补充。
-
步骤1/11
点击查看大图
将土豆，火龙果，南瓜，菠菜打成泥或汁
-
步骤2/11
点击查看大图
菠菜汁40克，面粉40克搅拌均匀
-
步骤3/11
点击查看大图
打入鸡蛋拌匀
-
步骤4/11
点击查看大图
拌至细腻无颗粒状，太稀的话适量加入少许面粉
-
步骤5/11
点击查看大图
平底锅不用抹油，小火加热
-
步骤6/11
点击查看大图
用勺子定量大小，根据自己喜好
-
步骤7/11
点击查看大图
可以滴入少许水，盖上锅焖一会
-
步骤8/11
点击查看大图
表面冒泡就可以翻面了，
-
步骤9/11
点击查看大图
每次做好可以马上接下一个
-
步骤10/11
点击查看大图
因为是宝宝吃，所以用了土豆泥
-
最后一步
点击查看大图
换种方式让宝宝喜欢
土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用后有很好的饱腹感。对材料过敏的宝宝不能吃，12个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-25
果蔬饼的其他做法
果蔬饼的相关分类
果蔬饼的相关推荐
-
宝宝零食：小奶泡
321558人看过 -
宝宝零食，酸奶溶豆。
1285795人看过 -
宝宝解馋小零食荷包蛋溶豆
181196人看过 -
宝宝零食：黑芝麻饼干
268225人看过 -
健康排行榜第一的零食！你一定没敢给宝宝尝过~
1488462人看过 -
宝宝零食系列~芝麻海苔饼
208751人看过 -
分分钟学会宝宝小零食 无盐薯条（烤箱版）
504126人看过 -
宝宝辅食 金钱小面包
466287人看过 -
低糖版·酥掉渣 抹茶玛格丽特曲奇·宝宝辅食 零食
119343人看过 -
宝宝辅食 多彩小丸子
158903人看过 -
#硬核菜谱制作人# 宝宝零食南瓜饼干
658863人看过 -
黄油鸡蛋香酥小饼干 宝宝们最喜欢的小零食
265225人看过
