银耳南瓜羹
银耳和一斤1元钱的南瓜二者相搭配，煮出来的汤能达到双重滋润效果，无论男女，在这个明媚的春日喝上一碗，为身体更好地补充水分，还可以帮助肠胃蠕动，预防便秘呢，一吃就会喜欢上，详细做法分享出来，让我们过一个愉快水灵灵的春天。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
像花朵一样带着自然清香的新鲜银耳清洗干净，撒成小朵，为了让汤更加的粘稠，可撕小点。锅中加水，一次性加足量，放入银耳，大火煮开转小火或者小小火，具体的看自己的锅和火的大小来灵活调节，煮30分钟。
-
步骤2/7
点击查看大图
利用煮银耳的时间来处理南瓜，南瓜去皮、去瓤，清洗干净切成小丁备用，枸杞清洗干净，准备好备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
银耳煮20分钟后加入处理好的南瓜继续煮20分钟，中途可拿勺子搅动一下锅中。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入枸杞再继续煮5分钟即可。枸杞也有滋润皮肤和保护眼睛的作用，在此羹中是直接吃下去的效果更理想。
-
步骤5/7
点击查看大图
粘稠好喝自带清甜香气的银耳南瓜羹，会滋润着我们身体的每一个细胞。南瓜和枸杞都是自带甜味，不需要加冰糖之类的来调味了，如果确实不习惯的，可按个人口味适量添加。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-25
银耳南瓜羹的相关分类
银耳南瓜羹的相关推荐
-
银耳雪梨羹
9667367人看过 -
#肉食者联盟#番茄菌菇蛤蜊汤
1193232人看过 -
鲫鱼豆腐汤
17164642人看过 -
西红柿紫菜蛋花汤
9379687人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5840423人看过 -
凉拌三丝#父亲节，给老爸做道菜#
728001人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
530893人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
450672人看过 -
蒸三鲜
620606人看过 -
蒜蓉娃娃菜
966085人看过 -
低卡鸡胸时蔬饼#爽口凉菜，开胃一夏！#
1743111人看过 -
藜麦炒饭
504382人看过
