宝宝辅食系列~鸡蛋羹
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好所有材料
-
步骤2/11
点击查看大图
将鸡蛋打到干净的盆里
-
步骤3/11
点击查看大图
搅拌均匀。
-
步骤4/11
点击查看大图
加入少于儿童酱油
-
步骤5/11
点击查看大图
将温水倒入拌匀(也可将温水换牛奶)
-
步骤6/11
点击查看大图
温水与鸡蛋的比例1:2
-
步骤7/11
点击查看大图
过筛,去除气泡
-
步骤8/11
点击查看大图
将蛋液倒入碗中或模型
-
步骤9/11
点击查看大图
盖上保鲜膜,扎几个孔排气
-
步骤10/11
点击查看大图
水烧开后放入
-
最后一步
点击查看大图
等蛋液凝固后即可。
蛋不能蒸太久以免老。鸡蛋过敏的宝宝不能吃,8个月以上宝宝吃。大家有什么补充的话可以留言哦,或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨,关于宝宝辅食的问题
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-23
鸡蛋羹的其他做法
-
超简单的嫩滑鸡蛋羹做法#挪威青花鱼健康新食尚#
-
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
-
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
-
鸡蛋羹(超详细)
-
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食之挪威北极鳕鱼鸡蛋羹
-
菠菜鸡蛋羹
鸡蛋羹的相关分类
鸡蛋羹的相关推荐
-
#放假请来我的家乡吃#生煎包
226498人看过 -
奶香玉米浓汤 宝宝辅食微课堂
1362439人看过 -
老少皆宜的补钙小能手,嫩滑如布丁一样的鸡蛋羹,宝宝每天吵着要
252412人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#番茄鸡肉丸
15377434人看过 -
鲜而不咸的虾皮粉 婴儿辅食
105415人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
646491人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67516265人看过 -
胡萝卜西葫芦鸡蛋菜包子
149138人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5822340人看过 -
蒸鸡蛋羹
16813138人看过 -
★三色鸡蛋羹★
160412人看过 -
胡萝卜苹果泥
2060258人看过