红豆薏米莲子豆浆
脾虚湿困。据说，现代人多为湿邪所困，祛湿是个长期的活儿。 喝过了健脾祛湿粥，又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里，稀里哗啦一通搅，就成了健脾祛湿豆浆。
-
步骤1/14
点击查看大图
用料
-
步骤2/14
点击查看大图
黄豆洗净沥水
-
步骤3/14
点击查看大图
莲子洗净沥水
-
步骤4/14
点击查看大图
红豆薏米洗净沥水
-
步骤5/14
点击查看大图
分别用清水浸泡至涨发
-
步骤6/14
点击查看大图
倒入豆腐机打浆桶
-
步骤7/14
点击查看大图
加入清水
-
步骤8/14
点击查看大图
盖好盖子
-
步骤9/14
点击查看大图
装入机座
-
步骤10/14
点击查看大图
启动豆浆功能
-
步骤11/14
点击查看大图
打浆结束
-
步骤12/14
点击查看大图
揭盖
-
步骤13/14
点击查看大图
取走滤网架
-
最后一步
点击查看大图
倒入豆浆杯中
各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
不滤渣的豆浆营养更全面。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-22
豆浆的其他做法
豆浆的相关分类
豆浆的相关推荐
-
绿豆红枣豆浆
1818476人看过 -
#秋天怎么吃#红枣五谷豆浆
2088508人看过 -
#女神野餐记#乌发养颜豆浆饮品
172530人看过 -
红豆小米豆浆#我要上首焦#
236549人看过 -
巨好喝的五谷豆浆，姐妹们一定要试试哦❗️
578919人看过 -
健康香甜五红豆浆
160302人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
176653人看过 -
红豆薏米豆浆
131905人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
168490人看过 -
#硬核菜谱制作人#紫薯黑黄豆浆
116300人看过 -
猪肚鸡汤
7654278人看过 -
#秋日养生这样吃#三黑豆浆
171988人看过
