蟹味菇蛋饼三明治
在西方所有食谱中,任何一种面包或面卷,任何一种便于食用的食品,都可制成三明治。 多种食材合一的三明治饱腹感极好,而且保证了多种营养的摄入,还能携带出门来吃,非常的简单方便。
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步骤1/18
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先来做蛋饼。
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步骤2/18
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锅中煮开水,先加入蟹味菇焯水至软捞出备用
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步骤3/18
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原锅加一点盐,在放入青菜焯水至捞出沥水。
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步骤4/18
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煮好的蟹味菇和青菜切碎备用
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步骤5/18
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鸡蛋打入碗中,加点盐和黑胡椒
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步骤6/18
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打散成蛋液
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步骤7/18
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然后加入蟹味菇和青菜拌匀。
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步骤8/18
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锅中抹少许油烧热,依次将蛋液倒入
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步骤9/18
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用小火慢煎至双面微焦取出备用
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步骤10/18
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在来准备三明治的材料,胡萝卜擦成细丝,生菜洗净沥水
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步骤11/18
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吐司片上均匀的涂抹上番茄酱。
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步骤12/18
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在铺生菜
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步骤13/18
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取其中一片铺上胡萝卜丝
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步骤14/18
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放上蛋饼和火腿。
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步骤15/18
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将另外一片盖上去,用保鲜膜缠起来就可以啦~
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步骤16/18
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吃前用锯齿刀切开~
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步骤17/18
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成品
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最后一步
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成品
蛋饼给出的分量可以做4个哦,这款蛋饼单吃都是很棒的,所以不怕多做哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-21
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