芋头焖排骨
芋头含有丰富的膳食纤维,与蔬菜纤维含量相当。 用芋头当饭吃,既可增加饱食感,又能减少热量的摄取,达到减肥的目的。 芋头经过炖煮后会使汤变浓稠,与肥腻的肉类同烹,可吸收大量脂肪,口感不仅滑糯香口,还因吸收肉汁而味道鲜美。
52克
51克
52克
870
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
热锅冷油,下姜蒜炒香
-
步骤2/8
点击查看大图
下排骨炒至变色
-
步骤3/8
点击查看大图
下芋头与胡萝卜翻炒均匀
-
步骤4/8
点击查看大图
下生抽、老抽、红糖、少许盐翻炒均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
加入水,大火烧开后转入电压力锅水量与食材持平
-
步骤6/8
点击查看大图
选择排骨模式
-
步骤7/8
点击查看大图
程序结束后,重新倒入锅中,大火收汁
-
最后一步
点击查看大图
软糯喷香
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-21
芋头焖排骨的其他做法
芋头焖排骨的相关分类
芋头焖排骨的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
903289人看过 -
芋头蒸排骨
332127人看过 -
芋头蒸排骨
12404936人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#蒜香豆豉芋头蒸排骨
185702人看过 -
#秋天怎么吃#排骨烧芋头
382398人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
442852人看过 -
红烧排骨
29459965人看过 -
#花式炖煮不停歇#芋头蒸排骨
156566人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25179577人看过 -
菠萝咕噜肉
1519729人看过 -
排骨炖土豆
19033898人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442953人看过