是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
虾滑冬瓜针菇汤的做法 点击查看大图

虾滑冬瓜针菇汤

浏览 757431 · 收藏 5437 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家和万事兴顺顺顺

鲜虾滑主要是虾的营养价值。 1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。 2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾滑 200克
、
冬瓜 200克
、
金针菇 100克
、
葱 10克
、
蒜 10克
、
香菜 10克
、
油 1勺
、
盐 2匙
、
味精 0.2匙
烹饪步骤
小贴士

鲜虾滑主要是虾的营养价值。 1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。 2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-21

换个做法

针菇汤的相关分类

原味 瑞士卷 山楂 腌萝卜 萝卜丸子 大闸蟹 更多

针菇汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许