是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
多汁鸡胸【美味减脂餐】含鸡胸锁水秘密的做法 点击查看大图

多汁鸡胸【美味减脂餐】含鸡胸锁水秘密

浏览 3.1万 · 收藏 136
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

肖肖肖肖肖肖儿

鸡胸对于健身人群来讲 真的太熟悉了！是每天都会吃到的食材～大家总在抱怨鸡胸怎么这么柴 这么难吃 还不入味儿 每次都是硬着头皮往下咽 吃 久了也烦～ 这次肖儿分享给大家这个多汁鸡胸里面会有鸡胸锁水的秘密哦～而且这道菜特别的万能 适合做各种meal prep 或者搭配任何蔬菜来吃！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 两块
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
大蒜粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1、热锅热油！一定要热锅热油！迅速锁水！ 2、减脂期建议炒菜放油！尤其是女孩子油脂对我们来说太重要了～而且适量的不饱和脂肪酸也会帮我们分解身体的顽固脂肪～它也没有你们想的这么可怕 换个角度它还是你们减脂期的好帮手呢～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-21

换个做法

多汁鸡胸的其他做法

多汁鸡胸的相关分类

快手菜 棒棒糖 雪花酥 冰糖葫芦 腊八蒜 年夜饭 更多

多汁鸡胸的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许