Vitamix料理机清肝明目糊
浏览 86377 · 收藏 2335
将做法保存到手机
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化,可选择平补和清补的饮食。绿豆和荞麦都属于平补的食物,具有清热解毒,明目降压,开胃宽肠的作用。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
生绿豆
20克
、
生荞麦
30克
、
生花生
30克
、
温开水
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
绿豆、荞麦洗净浸泡4小时,放入蒸锅大火蒸30分钟,蒸熟备用。花生放入锅中小火炒20分钟,炒熟备用
-
步骤2/3
点击查看大图
将所有食材放入Vitamix容杯后盖紧杯盖,开启机器,将转速从1档缓慢调至10档,搅拌60秒左右即可享用
-
最后一步
点击查看大图
关机盛出
小贴士
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化,可选择平补和清补的饮食。绿豆和荞麦都属于平补的饮食,具有清热解毒,明目降压,开胃宽肠的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-21
换个做法
绿豆荞麦糊的其他做法
绿豆荞麦糊的相关分类
绿豆荞麦糊的相关推荐
-
养肝明目的枸杞叶猪肝汤
147688人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#小龙虾凉拌面
284080人看过 -
#今天吃什么#软嫩可口的五香猪肝
347988人看过 -
空气炸锅烤包浆豆腐
104572人看过 -
祛湿粥
124342人看过 -
蒸猪肝
462865人看过 -
#硬核菜谱制作人#百香果凉拌虾仁
333630人看过 -
#流感季饮食攻略#鸭蛋煮桑葚叶,清肝明目
118244人看过 -
健脑,明目吃点啥?今天让宝宝抓着吃美食
200291人看过 -
草莓饮品
55106人看过 -
#豆果10周年生日快乐#猪肝炒蒜苔,补血明目,家常下饭菜
122829人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#香煎包浆豆腐
125121人看过