香脆雪花鸡肉球
雪花香脆鸡肉球（健身减脂好搭档） 很多人对炸鸡有执念，炸鸡块、炸鸡条、炸鸡排…可是多吃确实不利于健康。 只需要三步！ 让烤箱轻松解决这个问题！ 好吃又减脂！
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步骤1/8
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准备好食材：非常简单，鸡胸肉，黑胡椒粉，鸡蛋，面包糠，盐
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步骤2/8
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第一步：做鸡肉蓉鸡胸肉剁碎，放入黑胡椒粉，盐，一个鸡蛋，拌匀。
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步骤3/8
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第二步：滚鸡肉球把鸡肉团成团滚上面包糠
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步骤4/8
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第三步：上烤箱做好的一个个鸡肉球放在烤盘上，上下火170度30分钟就烤好了。
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步骤5/8
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配上喜欢的蘸酱
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步骤6/8
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口感外香脆，里鲜嫩，外面像雪花球萌萌哒
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步骤7/8
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和油炸口感无差别，但无油低脂，100克只有一百多大卡！
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最后一步
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雪花香脆鸡肉球轻松三步美味烤箱菜，等你来做
1.鸡肉不要剁很碎，有点鸡肉丁口感更好
2.乘热吃更香脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-19
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