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牛奶大米粥

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牛奶和大米煮在一起,不仅美味而且营养价值很高。色泽乳白,粘稠软糯,奶香浓郁。 此粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。 可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。
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烹饪步骤
小贴士

如果家中没有熟米饭,可以先用生米加水煮成白粥,在加入牛奶煮至浓稠。

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发布于 2019-03-19

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