缤纷水果燕窝杯
露肉的季节即将到来, 送你杯高颜值燕窝代餐; 既能排毒瘦身还能美白养颜， 帮你做回又瘦又白的小仙女。 赶紧动手学起来吧！ 也可以推荐给需要的人哦！
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步骤1/11
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首先，准备好原材料：泰然堂燕窝1盏、芒果、火龙果、酸奶、冰糖、桂花
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取泰然堂燕窝1盏，放入纯净水中泡发4小时
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泡发好后将燕窝按纹理撕成条状
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镊子挑去肉眼看得到的细毛，用纯净水过滤
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步骤5/11
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燕窝倒入炖盅，加纯净水一键炖煮30分钟
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步骤6/11
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再加入冰糖炖3分钟
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火龙果用刀划开，将果肉倒入碗中
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步骤8/11
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芒果用刀划开,将果肉倒入碗中
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切粒后用汤匙压成泥
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步骤10/11
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在杯子底部铺上芒果
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最后一步
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再一层酸奶、一层火龙果、一层酸奶的叠加，最后铺上一层芒果，再加上炖好的燕窝，最后加桂花点缀即可
切记不要将冰糖过早与燕窝一起炖煮哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-19
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