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鲜虾炒西兰花

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厨小花的减脂餐

虾仁，和很多菜品都百搭，煲汤、白灼、油爆，都能做出鲜美口感，和蔬菜在一起，口感也非常棒，给寡淡的蔬菜增鲜增香很多 。 这道鲜虾西兰花，晚餐常备菜谱，低脂鲜香，有菜有肉，做法简单，配上一碗糙米饭，很不错的搭配哦！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾 6只
、
西兰花 半个
、
胡萝卜 1个
、
蒜 2瓣
、
盐 适量
、
蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

虾不要炒太长时间，虾肉容易变老

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-18

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