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芹菜红椒炒香干

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小新家

家常的菜肴往往才是最能打动人，闲时进厨房，做上几个家常菜，一家人围桌而坐，暖胃亦暖心！ 家常芹菜炒香干 芹菜是一种绿色的降压蔬菜，在日常饮食上，适当的吃芹菜对身体健康是有很多的好处的，芹菜味甘苦而性凉，所以有清热解毒生津的功能，经常食用芹菜可以降压，而且能够预防动脉硬化，而且芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的化学物质，还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维被人体吸收后，可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，而且芹菜脂肪含量很少而且热量很低哦 香干不含胆固醇，低脂肪，有很高的营养价值，老少皆宜
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香干 两片
、
小芹菜 一小把
、
甜红椒 1/3个
、
植物油 适量
、
盐 适量
、
耗油 少许
烹饪步骤
小贴士

1.炒香干的时候放入少许清水，可以是香干更嫩 2.炒的时候不要过分搅拌，以免香干炒碎了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-18

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