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椒盐土豆条（比薯条好吃～）

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爱的小食光

土里生地里长的土豆，看似平凡，却是营养全面的食物。 它不仅对环境的适应力较强，容易种，而且产量也比较高。 据说土豆含有抗消化淀粉，这种淀粉和其他淀粉不同之处就是不容易被降解，食用后能增加饱腹感，更有一定的减肥作用。 我们家都是吃不胖体质，从不在乎食材能否起到减肥作用，只在乎这食材是否好吃美味。 估计从来都不吃腻的，就只有土豆了。 它的做法也有很多种，做来做去，最受孩子们欢迎的，就是我的拿手好菜-椒盐土豆条了。
营养分析 查看详情

6克
8克
55克

295
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 3个
、
椒盐 2小勺
、
孜然粉 2小勺
、
蒜头 半个
、
盐 1小勺
、
油 少许
、
清水 2碗
、
葱 1条
烹饪步骤
小贴士

土豆有两种，一种吃起来口感是粉糯的，一种吃起来是脆的。做这道椒盐土豆条对土豆没有要求，看个人喜欢和购买方便来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-18

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