鹅蛋菠菜早餐饼
浏览 712788 · 收藏 7916 · 学做 4
每天都在为宝贝早餐吃啥费尽心思,早上去逛早市的时候,看见有老农卖鹅蛋,说是自己散养的鹅下的蛋,嘻嘻,赶紧买了一些回家,家里刚好还有剩下的菠菜和胡萝卜,加点面粉搅拌搅拌,放到锅里面煎一下就是一顿美味,鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/18
点击查看大图
准备好所有的食材。
-
步骤2/18
点击查看大图
胡萝卜洗净后用刀切成细丝。
-
步骤3/18
点击查看大图
东菱早餐机的汤锅里,加入适量的清水煮沸后,加入切丝的胡萝卜焯一下水。
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2019-03-17
换个做法
菠菜饼的其他做法
菠菜饼的相关分类
菠菜饼的相关推荐
-
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
231076人看过 -
大~鹅蛋
2414994人看过 -
黄金早餐饼(玉米面版)
36751人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
493348人看过 -
#人人能开小吃店# 香葱火腿早餐饼
1451044人看过 -
玉米面早餐饼
1762302人看过 -
妊娠必选鹅蛋烧
462250人看过 -
#换着花样吃早餐#一学就会孩子最爱的土豆丝早餐饼
2129294人看过 -
#美味中国年#⭐鸡蛋早餐饼⭐
311837人看过 -
快手早餐饼(土豆鸡蛋饼)
180283人看过 -
发面早餐饼(宝宝可吃)
12126人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
248886人看过