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低脂清淡的豆皮瘦肉卷

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竹叶knco

这款菜品是我最欢菜品之一低脂营养丰富含有丰富的蛋白质豆皮里钙的含量很多的和蛋白质经常在家做，简单易操作
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
猪瘦肉 80g
、
盐' 1.5克
、
白胡椒粉 1克
、
米酒 20克
、
香葱 14小棵
、
香菇水 50ml
、
香菇 8朵
、
黑木耳 8朵
、
胡萝卜 80克
、
豆皮2张 200克
、
生抽醬油 7ml
烹饪步骤
小贴士

这款菜品适合大部人群食用，如果有痛风或不可以食用豆制品的人群，还是少吃为好，另外无油的高汤加入味道更好，关予调味品各人喜欢，豆皮还可以加点榨菜丝，韮菜也很不错，希望喜欢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-17

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