紫薯奶昔
紫薯含有很多的蛋白质，以及多种氨基酸，和维生素等等，还含有很多种矿物质元素。具有抗疲劳、抗衰老的功效，还可以补血，利于肠胃的蠕动，多吃紫薯好处多多，今天用紫薯、酸奶、奶粉、蜂蜜，做个紫薯奶昔，好看又好吃！
-
步骤1/6
点击查看大图
紫薯去皮，切成小块，加一杯水煮熟。
-
步骤2/6
点击查看大图
留一些紫薯粒，其他的连同煮紫薯的水一起倒入搅拌机，加一盒酸奶。
-
步骤3/6
点击查看大图
加一勺奶粉、一勺蜂蜜。
-
步骤4/6
点击查看大图
启动开关，打成汁。
-
步骤5/6
点击查看大图
倒出紫薯奶昔，加紫薯粒、水果等装饰。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢用碗的可以装进碗里，紫薯加奶后颜色变浅，即雅致又好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-17
紫薯奶昔的相关分类
紫薯奶昔的相关推荐
-
奥尔良小鸡腿（电炸锅简单版）
1347人看过 -
简单好吃的胡萝卜粉条馅素包子
2326人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#番茄芝士浓汤火锅
3342人看过 -
果酱蕉酸奶
1403人看过 -
酥炸狗母鱼#年饭要飘香，就用外婆乡#
10238人看过 -
#年在一起 鲜才够味# 土豆牛骨汤
12388人看过 -
#节日美味就这么简单#紫气东来～紫薯芝士饼
18463人看过 -
糯叽叽糕点 | 红枣马蹄糕
2187人看过 -
天津美食～滋油饼
3148人看过 -
一人鲜食#番茄焗饭~新年菜单
2014人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#核桃马里奥面包
10529人看过 -
#做川菜，用豪吉#川香猪肉白菜炖粉条
21823人看过
