藜麦黄米南瓜粥
香甜顺滑的一款粥品，上班族前一晚把食材丢进高压锅里预约一下，就是非常理想的早餐，如果有时间，小奶锅熬一下也不错！
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步骤1/6
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所有食材集合，我这里用的是白藜麦，三色藜麦也可以
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步骤2/6
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几种谷物混合，淘洗干净，如果用小奶锅熬煮，建议浸泡半小时，再煮
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步骤3/6
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南瓜切大块
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步骤4/6
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谷物，南瓜一同放入高压锅，电高压锅直接按煮粥键，传统高压锅，大火上气后，转中小火，再煮约15分钟即可。如果用小奶锅，水开后再放入食材，时不时搅拌一下，防止沾锅，谷物开花，南瓜软烂即可。
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步骤5/6
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出锅后，可以用枸杞点缀，红红黄黄，颜色讨喜
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最后一步
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入口顺滑，甜香！
南瓜真心百搭，大米粥丟几块，煮起来也非常好喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-16
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