藜麦黄米南瓜粥
香甜顺滑的一款粥品，上班族前一晚把食材丢进高压锅里预约一下，就是非常理想的早餐，如果有时间，小奶锅熬一下也不错！
-
步骤1/6
点击查看大图
所有食材集合，我这里用的是白藜麦，三色藜麦也可以
-
步骤2/6
点击查看大图
几种谷物混合，淘洗干净，如果用小奶锅熬煮，建议浸泡半小时，再煮
-
步骤3/6
点击查看大图
南瓜切大块
-
步骤4/6
点击查看大图
谷物，南瓜一同放入高压锅，电高压锅直接按煮粥键，传统高压锅，大火上气后，转中小火，再煮约15分钟即可。如果用小奶锅，水开后再放入食材，时不时搅拌一下，防止沾锅，谷物开花，南瓜软烂即可。
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅后，可以用枸杞点缀，红红黄黄，颜色讨喜
-
最后一步
点击查看大图
入口顺滑，甜香！
南瓜真心百搭，大米粥丟几块，煮起来也非常好喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-16
南瓜粥的其他做法
-
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
-
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
-
韩式南瓜粥，早餐喝健脾和胃，简单好做，早餐孩子喜欢
-
脾胃虚弱食疗｜挪威北极鳕鱼南瓜粥
-
小米南瓜粥------养胃必备
-
#合理膳食 营养健康进家庭#红薯南瓜粥
南瓜粥的相关分类
南瓜粥的相关推荐
-
超级无敌好吃的红烧牛肉
6179299人看过 -
黄米粥
63043人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 厚油黄小米山药粥
205838人看过 -
小米红薯养胃粥
688128人看过 -
#秋日养生这样吃#温补祛湿山药红豆薏仁粥
140171人看过 -
#憋在家里吃什么#清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹
822213人看过 -
#秋天怎么吃#秋季一定要来一碗滋阴润肺的百合杏仁粥
262850人看过 -
红枣百合蒸南瓜
644210人看过 -
早餐快手南瓜粥
427751人看过 -
#旅行中的美味#五红粥
162739人看过 -
莲子山药粥
171525人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#女孩子补气血这样喝
148961人看过
