果茶
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春天万物复苏,天气渐渐暖和起来,我们的大脑供氧就会变多,当我们大脑供氧跟不上的时候,就特别想睡觉,这就是传说中的春困,而且春天比较干燥,人体体内水分容易流失,因此春天要多吃水果,不仅可以补充水分,而且还能补充各种维生素和营养,果茶就是非常不错的选择,不仅味道香浓好喝,补水润燥不上火,还能醒脑提神解春困。下面我就把刚从朋友那学来的果茶做法分享给大家,希望宝宝们喜欢。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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食材合影
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步骤2/12
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首先把茉莉花茶用开水冲洗一遍,沥干水,倒入茶壶里,倒入开水泡5分钟。
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步骤3/12
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把泡好的茉莉花茶过滤到水壶里,放入冰箱冷藏2个小时。
步骤4/12
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发布于 2019-03-15
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