虾仁拌秋葵
喜欢吃秋葵,尤其喜欢蒜香的做法。秋葵上市,自然少不了大吃一番。这次的凉拌菜,加了虾仁和金针菇,荤素搭配,营养更加的丰富。而且,凉拌汁真的太棒了,好吃到让人出乎意料。
1克
26克
51克
288
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/6
点击查看大图
秋葵放入沸水中焯熟,喜欢脆爽口感的焯2-3分钟;喜欢软一些的就4-5分钟;焯熟后,切成小段;
-
步骤3/6
点击查看大图
金针菇焯熟后,再放一勺料酒将虾仁焯熟;
-
步骤4/6
点击查看大图
凉拌汁:姜丝、蒜末、生抽、醋、蚝油、糖,搅拌均匀;
-
步骤5/6
点击查看大图
准备一个盘子,把金针菇铺底,再放上秋葵、虾仁;淋上酱汁;
-
最后一步
点击查看大图
最后,撒上小米椒,浇点热油(油的温度要微微冒烟才能激出香味,过热过凉都不行。)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-14
虾仁拌秋葵的其他做法
虾仁拌秋葵的相关分类
虾仁拌秋葵的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
235881人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉拌秋葵
1301589人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
905726人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
645617人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
870536人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47093288人看过 -
盐水煮毛豆
11455283人看过 -
正宗西安肉夹馍(含秘制卤肉和白吉馍的做法)
262486人看过 -
糖醋排骨
755040人看过 -
腰果虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
7266190人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7213430人看过 -
玉米秋葵清炒弹口虾仁
572747人看过