食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐
浏览 136383 · 收藏 2553
将做法保存到手机
“金银粥”金银满钵，我们中国人在讲究美味的同时，还要求有个美好的寓意，于是这碗粥就有了这个美名。 PS：“金银粥”小米和大米的完美结合，口感细腻。中医认为，大米有补中益气，健脾养胃、和五脏、通血脉之功效，多食能令人“强身好颜色”。小米富含蛋白质、维生素B、膳食纤维及多种矿物质，有补益虚损，和胃安神等功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先将大米、小米淘洗干净，放清水中浸泡半小时
-
步骤2/3
点击查看大图
砂锅中加入清水1500ml，大火烧开。放入浸泡好的大米、小米大火烧开，转小火熬煮50分钟
-
最后一步
点击查看大图
不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-14
换个做法
金银粥的相关分类
金银粥的相关推荐
-
米饭终结者~小炒黄牛肉
1809025人看过 -
南瓜大米小米粥
21188人看过 -
猪肉白菜炖粉条
923813人看过 -
家庭版黄焖鸡好吃到汤汁都不放过，再也不用叫外卖了❗️
1296919人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25528110人看过 -
小米粥
89280人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
983382人看过 -
1分钟紫菜蛋花汤
8620380人看过 -
葱烧豆腐
400834人看过 -
酸辣土豆丝
40616346人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1781887人看过 -
蔬菜沙拉
6234232人看过
