胡萝卜西红柿汁
经常用手机电脑,长期上网的人,此饮料富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素等营养成分,能明目,促进眼内感光色素生成的能力,预防夜盲症,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。
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步骤1/9
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准备好食材。
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步骤2/9
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还有大杏仁。
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步骤3/9
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西红柿去皮切丁。
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步骤4/9
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胡萝卜切丁。
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步骤5/9
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全部放入榨汁机,柠檬汁挤入。
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步骤6/9
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榨汁机中加入净化过的矿泉水,我用的是16度的水,打开直饮机直接加水进去,安全卫生。
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步骤7/9
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启动榨汁机按钮,2个程序后,细腻香滑的饮料榨好。
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步骤8/9
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打开盖子,装进果汁杯中,可以喝了。
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最后一步
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这款西红柿胡萝卜汁还可以增加胃液酸度,帮助消化,能清除体内多余脂肪,是减肥食谱的好搭档,除此之外,饮品中含有的果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。
温馨提示:
1、喜欢喝饮食的孩子的最好选择,健康天然安全卫生。
2、根据个人口味可加蜂蜜或者白砂糖进去。
3、想喝稠的多加水,想喝稀的少加水,依照自己需要灵活掌握水的用量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-14
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