补钙鲜虾饼
抓住春季长个黄金时期,来一份超补钙的鲜虾饼,让宝宝个头猛窜! 最近几天南方终于摆脱了南海龙王的「眷顾」,接连下雨的天空终于放晴了。到处鸟语花香,万物复苏的春天终于走到了我们的身边——没错,最适合宝宝长个子的时机到了。 说到长个子,补钙是关键。前几天还在群里和妈妈们说到给宝宝补钙的问题。河马妈妈认为,补钙最好的办法是给宝宝进食天然的含钙量高的食物。只要合理膳食,并多到户外活动、晒晒太阳,是没有必要额外补充钙剂的。 今天分享的这款「补钙鲜虾饼」,不仅加入含钙量极高的优质青虾仁,还配以富含锌元素的贝柱,彩椒的加入使得营养元素更好的吸收。这道春季补钙补锌美食,赶紧做给宝宝吃吧! PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。
-
步骤1/15
点击查看大图
食材清单
-
步骤2/15
点击查看大图
Bigtummy贝柱解冻3分钟。
-
步骤3/15
点击查看大图
青虾仁开背去虾线。
-
步骤4/15
点击查看大图
把蔬菜切丁备用。
-
步骤5/15
点击查看大图
将青虾仁、贝柱倒入搅拌机。
-
步骤6/15
点击查看大图
搅打成泥。
-
步骤7/15
点击查看大图
将蔬菜倒入虾泥中。
-
步骤8/15
点击查看大图
搅拌均匀。
-
步骤9/15
点击查看大图
戴上一次性手套,手上沾少许油,取一部分肉泥压成饼状。
-
步骤10/15
点击查看大图
在虾饼的双面撒上适量的面包糠。
-
步骤11/15
点击查看大图
热锅少油。
-
步骤12/15
点击查看大图
放入虾饼开始煎。
-
步骤13/15
点击查看大图
小火煎至金黄后翻面。
-
步骤14/15
点击查看大图
两面金黄即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-13
鲜虾饼的其他做法
鲜虾饼的相关分类
鲜虾饼的相关推荐
-
鲜虾饼
109009人看过 -
#i上冬日 吃在e起#萝卜虾饼
219942人看过 -
土豆鲜虾饼
168894人看过 -
山药鲜虾饼11个月以上
461342人看过 -
迷你虾饼 宝宝辅食食谱
1471533人看过 -
美味鲜虾饼
53091人看过 -
#今天吃什么#萝卜丝虾饼|焦香脆甜
402289人看过 -
海苔鲜虾饼
25378人看过 -
烧卖的诱惑你挡不住
266005人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#川辣酱烤羊排—空气炸锅
138125人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#家常韭菜鸡蛋虾皮馅大包子
179538人看过 -
拉丝软面包
13136人看过