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虫草花干贝新西兰花胶汤

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今天的这款虫草花干贝花胶汤，我们主要的食材还加入了芡实，芡实味甘性平，归脾、肾经，所以固肾益脾的效果非常的好，搭配虫草花和干贝，十分的健脾胃，养肾精，而且炖煮过的芡实口感清甜，使这碗汤，从营养和口感上都大大加分。但是芡实不适合本身火旺以及上火厉害的人吃，所以容易上火体质的朋友也可以不加芡实来炖。另外，干贝属于性质比较寒凉的食材，体质偏凉的朋友一般推荐少喝，但是我们在这道汤里加入了一些枸杞来中和一下 ，所以就算是体质偏凉的朋友，这款汤也可以放心喝了！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
新西兰花胶干货 40g
、
虫草花干货 5g
、
干贝 10g
、
芡实 10g
、
排骨 250g
、
枸杞 5g
烹饪步骤
小贴士

功效： 生津健脾、利尿消肿 祛脂降压、养肝固肾 润肺平喘、美容养颜、增强体质

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-13

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