木瓜桃胶牛奶
今天给大家分享的这款糖水是女性朋友的最爱,所用的食材对皮肤都非常有好处的,木瓜富含维生素C和木瓜酵素,具有很强的抗氧化能力,美白护肤抗衰老;桃胶可以保持皮肤的弹性和光泽,是很好的养颜品;牛奶具有天然的保湿效果,牛奶中的乳清可以去除黑色素,美白润肤。这三种食材放在一起炖,是非常好的美容糖水,美白祛斑抗衰老,效果杠杠的。
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步骤1/12
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食材合影
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步骤2/12
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把桃胶清洗干净,放入大碗里,倒入一碗热水,提前浸泡20个小时。
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步骤3/12
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桃胶浸泡好,清洗掉里面的杂质,再清洗干净,沥干水放入碗里待用。
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步骤4/12
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木瓜冲洗一下,对半切开,把里面的籽掏掉,再把外皮刮掉,切成小块待用。
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步骤5/12
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取一个没有油的锅,放入300ml纯净水烧开,再把桃胶和冰糖一起放入煮5分钟,至冰糖融化。
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步骤6/12
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把切好的木瓜放入,搅拌均匀煮2分钟。
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步骤7/12
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倒入牛奶,中火把锅里的食材煮沸。
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步骤8/12
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煮沸腾以后,搅拌均匀,即可关火。
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步骤9/12
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好喝的木瓜桃胶牛奶汤炖好了,非常好喝,美白祛斑效果特别好,喜欢的宝宝赶紧做起来。
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步骤10/12
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成品图二
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步骤11/12
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成品图三
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最后一步
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成品图四
1、桃胶要提浸泡20个小时,这样才能完全泡发。
2、牛奶倒入以后,不要用大火煮,中火煮沸即可。
3、冰糖可以换成蜂蜜,如果用蜂蜜的话,起锅以后再放入,以免蜂蜜遇高温营养流失。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-12
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