鱼胶瘦肉滋润养颜粥
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适合孕妇食用的一款滋养品
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材
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步骤2/4
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瘦肉切丁，鱼胶用温水泡15分钟，莲子用热水泡30分钟以上
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步骤3/4
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鱼胶洗干净和瘦肉一起放到炖锅里炖3个小时。再将泡好的莲子，另起锅煮开后再煮15分钟。
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最后一步
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将煮好的鱼胶瘦肉汤、莲子汤跟大米一起放进高压锅，按上煮粥键，等待出锅，再放入适量的盐。开吃……
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-11
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