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煎酿青椒--Vitamix版

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这是一道看起来复杂,做起来简便快手的宴客料理啦。青椒选择光滑的那种,香气足,辣味也不是很重,肉糜搅打好以后仔细塞满辣椒的空隙里,先煎再勾汤汁略炖煮就是美味的宴客大菜啦,一起试试吧
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

青椒的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位,它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止便秘。跟肉类搭配一起烹饪是再好不过的啦!记得选择光滑的那种略长的青椒,辣度低、香气浓,也更容易塞入肉糜哦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-03-11

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