芝麻南瓜球
很受小朋友欢迎的一款小零食、无论是当零食，还是小点心，下午茶都不错哦。
20克
26克
230克
1192
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/14
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准备食材：糯米粉，豆沙馅，有机小南瓜，白芝麻，还有黑芝麻。
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步骤2/14
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首先将小南瓜去皮，去瓤，洗干净，再用刀切块，东菱早餐机锅中加水，将南瓜放蒸屉上，隔水蒸熟，可以用筷子扎一下来辨别是否蒸熟，轻松扎透即为熟透。
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步骤3/14
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蒸熟的南瓜取出，放入大口器具中，用手动打蛋器把南瓜打成泥。
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步骤4/14
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南瓜泥中加入糯米粉。搅拌成絮状，再揉成面团。（糯米粉的量可以根据实际情况增减）
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步骤5/14
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盖上保鲜膜，松弛10分钟。
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步骤6/14
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黄油从冰箱取出，切小块，隔水融化备用。
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步骤7/14
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首先将面团搓成长条，再用刀切出大小等份的小面团，取一小块面团，包上豆沙馅揉圆，再放入融化的黄油碗中。（裹上黄油1、这样是为了更容易的沾芝麻，2、特别香）
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步骤8/14
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均匀裹上白芝麻。
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步骤9/14
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依次做完，宝贝要吃黑芝麻的，所以做了两种。
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步骤10/14
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早餐机煎锅中加入油， 油温5成时，依次放入南瓜麻球，转小档慢炸，翻动。
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步骤11/14
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出锅喽～香味扑鼻啊～
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步骤12/14
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甜而不腻。
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步骤13/14
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百吃不厌。
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最后一步
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我要开动了！
加入糯米粉后如果还是很粘手的话，那么再加入适当的糯米粉，炸南瓜球的全称需要小火，炸好后晾凉在食用。 我做的比较多，没有一次炸，剩下的速冻了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-11
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