枸杞山药银耳汤
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最近皮肤状态不是很好,就想着休息两天饮食方面注意注意,吃点对皮肤好的,然后就想到了银耳汤,动手做起来,晚上再试试做皮蛋瘦肉粥
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先把银耳提前浸泡半小时,然后撕成小朵,用刀切也可以,个人觉得越小越好,然后放入锅中煮开
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步骤2/4
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铁棍山药切成小块,我是因为刚好买了所以就放了一些,可放可不放,不过山药糯糯的挺好吃呦
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步骤3/4
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红枣跟枸杞先用水浸泡二三分钟,怕表面有脏东西
步骤4/4
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发布于 2019-03-10
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