豆腐什锦煲
春天,正是孩子长个的好时光。 今天用豆腐做道菜, 因为:豆腐含有极高的蛋白质,还含有人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸,卵磷脂等,补脑又健体。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/5
点击查看大图
豆腐切块双面煎黄,下入切碎的葱段,煎出香味
-
步骤3/5
点击查看大图
煎好的豆腐里放入老抽和木耳,加入适量清水或高汤,煮开后小火炖5分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
5分钟后下入虫草花,然后把食材倒入砂锅内,放入盐,小火炖10分左右
-
最后一步
点击查看大图
10分钟后放入切好的青蒜段,加入生抽调味,1分钟关火即可。豆腐软糯,虫草花筋道,再加上青蒜独特的香味,既好吃又营养丰富。
此菜操作简单,又营养丰富,适合全家食用。
也可以根据自己喜好,添加食材。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-10
豆腐什锦煲的相关分类
豆腐什锦煲的相关推荐
-
三鲜暖锅
164410人看过 -
什锦煲
63916人看过 -
特色牛肉煲
17734人看过 -
拔丝地瓜
4841342人看过 -
番茄什锦煲
6919人看过 -
重庆特色油烧兔
43800人看过 -
特色炒鸡
12307人看过 -
#花式炖煮不停歇#秋冬养生暖锅,治愈我们的胃和心
65801人看过 -
#嗨fun暑假#老式麻辣烫
149559人看过 -
#开启观赛嗨吃局#麻辣烫
114221人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#薯饼菜卷
3400人看过 -
#立冬第一补#蒜蓉石板加拿大北极虾
3518人看过