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豆腐什锦煲

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尚家美食

春天，正是孩子长个的好时光。 今天用豆腐做道菜， 因为：豆腐含有极高的蛋白质，还含有人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸，卵磷脂等，补脑又健体。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 一块
、
泡发的木耳 适量
、
新鲜虫草花 适量
、
蒜苗 三棵
、
食用油 适量
、
老抽 适量
、
盐 适量
、
葱段 一小段
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

此菜操作简单，又营养丰富，适合全家食用。 也可以根据自己喜好，添加食材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-10

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