冬瓜莲子汤（无油）
冬瓜是大家非常熟悉的蔬菜，它是一种凉性食物，还有减肥的功效，所以非常受大家欢迎。莲子是一种老少皆宜的补品，将冬瓜和莲子一起搭配，熬制的汤非常的香并且有很高的营养价值。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材，莲子提前泡发好
-
步骤2/6
点击查看大图
冬瓜去皮切成小丁，放入锅中，莲子、香叶、葱也一起放入，加入适量清水，煮开后转小火炖煮40分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
然后加适量盐调味
-
步骤4/6
点击查看大图
拌匀即可
-
步骤5/6
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
炖煮时间根据自己喜欢的软硬度决定哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-10
冬瓜莲子汤的其他做法
冬瓜莲子汤的相关分类
冬瓜莲子汤的相关推荐
-
茄汁大虾
31225702人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲍鱼
14040011人看过 -
清炒木耳蒜藕瓜
32479人看过 -
超美味的油焖大虾
21756820人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5461026人看过 -
虎皮尖椒
17410409人看过 -
酱黄瓜-----配稀饭必备
669790人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10504610人看过 -
清炒藕片
5836041人看过 -
#开启观赛嗨吃局#山药玉米排骨汤
208190人看过 -
香煎孜然土豆片
9846502人看过 -
凉拌白菜
4273828人看过
