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宝宝辅食苹果甜甜圈

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有些宝妈总是问我，“满妈，米粉宝宝不吃了，扔了可惜，还能做点什么？” 最近满妈会连续发布几个用米粉做的辅食，这下不怕浪费啦~~~ 苹果含有多种维生素，富含锌元素，促进生长发育，天然的甜味，也不用加糖，宝宝一定会很喜欢的。满妈厨房，宝宝辅食每天更新。抖音：满妈厨房观看视频版本。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

红薯 50克

、

苹果 20克

、

米粉 20克

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
将红薯去皮，切片蒸熟。
步骤2/13 点击查看大图
苹果切成碎末。
步骤3/13 点击查看大图
蒸好的红薯，用勺子碾成泥状。
步骤4/13 点击查看大图
加入宝宝的米粉。
步骤5/13 点击查看大图
倒入苹果碎末
步骤6/13 点击查看大图
打入一个鸡蛋（如果怕宝宝过敏，可以只用蛋黄。）
步骤7/13 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤8/13 点击查看大图
加入裱花袋，或者厚一些的保鲜袋中。
步骤9/13 点击查看大图
锅内刷一点点油，只是为了防止粘锅，越少越好。
步骤10/13 点击查看大图
慢慢的挤入，挤成圆圈状（全程小火）
步骤11/13 点击查看大图
盖盖子闷30秒左右，也可以翻面煎。
步骤12/13 点击查看大图
或者挤到烤盘中，放入烤箱 180° 上下火 12分钟左右（个人烤箱，温度时间仅供参考。）
最后一步点击查看大图
搞定啦，甜甜的，还有脆脆的口感，宝宝一定会很喜欢吃的。

小贴士

蛋白有可能导致过敏，建议1岁以上食用，小宝宝食用可以只用蛋黄制作。煎的全程都要小火，不要糊锅。挤的要薄厚均匀，避免一锅中有的生有的熟。还有任何问题，欢迎直接咨询满妈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-09

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