低糖橙皮曲奇(孕期解馋零食)
之前总做有糖的蔓越莓曲奇,孕期要控糖,又馋曲奇饼干。买的果干含糖高,不适合孕妇。用少量糖腌制橙皮丁,放在曲奇里低糖解馋,还有橙子的清香,也适合春天给孩子吃。
-
步骤1/10
点击查看大图
腌制橙皮丁:选取新鲜橙子,用擦子取最外层橙皮,不要白色部分(白色皮发苦)。35g橙皮加入10g砂糖拌匀,密封腌制一小时。
-
步骤2/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤3/10
点击查看大图
黄油用微波炉加热30秒成液态
-
步骤4/10
点击查看大图
将黄油、橙皮丁、蛋液依次倒入盆中拌匀
-
步骤5/10
点击查看大图
筛入低筋面粉,用刮铲翻拌至没有干粉,注意不要画圈翻拌,避免面粉起筋
-
步骤6/10
点击查看大图
成团后将面团取出放到一张保鲜膜上
-
步骤7/10
点击查看大图
用保鲜膜包裹整形,将面团搓成4cmX4cmX22cm的长条形,全程隔保鲜膜操作,不要用力揉面团,可用保鲜膜裹住轻摔到案板上即可出棱角。
-
步骤8/10
点击查看大图
放入冰箱冷冻45分钟,至面团僵硬可切片状态取出
-
步骤9/10
点击查看大图
切成约3mm薄片,摆入烤盘切的过程中注意温度控制,如温度过高面团塌陷无法成型可戴手套操作,或放入冰箱冷冻一会儿成型后再切。如温度过低,切的过程会碎,可室温解冻一会儿再切。
-
最后一步
点击查看大图
烤箱预热10分钟,普通烤箱150度烤制15分钟。温度及时间仅供参考,请根据自己烤箱脾气调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-08
曲奇的相关分类
曲奇的相关推荐
-
【孕期食谱】香甜软糯的香蕉小松饼
78039人看过 -
孕期水果奶昔
97791人看过 -
#流感季饮食攻略# 鸡蛋圆白菜炒面
180607人看过 -
爆炒猪肝
19314583人看过 -
糍粑
108302人看过 -
自制肉夹馍
73683人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42408158人看过 -
自制肉夹馍
136574人看过 -
东北老菜蒸千子
161816人看过 -
土豆芸豆炖排骨
277018人看过 -
猪肉大葱水饺#寻味外婆乡 香聚中国年#
198504人看过 -
竹筒粽子
77069人看过