养生粥系列|“小米红枣粥”俗称:月子粥 营养早餐
浏览 480150 · 收藏 4529
将做法保存到手机
在中国,很多地方的老百姓家里坐月子,娘家妈都是上顿小米红枣粥,下顿红枣小米粥。为的是啥?还不是心疼自家的闺女吗。这粥,甜的是心,暖的是胃,补的是身,真是可怜天下父母心。 PS:小米滋阴养血,适合贫血患者食用。产妇食用,可以促进产后恢复,帮助尽快恢复体力。 好粥是熬出来的
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。红枣去核更容易煮烂融合到小米中
-
步骤2/3
点击查看大图
砂锅中加入清水1500ml,大火烧开。放入泡好的小米、红枣,大火煮开。
-
最后一步
点击查看大图
转小火熬煮60分钟,不时的用勺子搅动锅内食材,防止糊锅。最后将枸杞和红糖放入锅中继续熬煮10-15分钟即可关火。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-08
换个做法
小米红枣粥的其他做法
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果小米红枣粥
-
【养生粥】小米红枣枸杞粥
-
#我的养生日常-远离秋燥#桃花小米红枣桂圆枸杞养生粥补气养血
-
#今天吃什么#小米红枣粥
-
快手营养粥品:苹果红枣小米粥
-
妈妈这样做饭,宝宝脾胃不可能弱!小米山药红枣粥
小米红枣粥的相关分类
小米红枣粥的相关推荐
-
早餐营养粥
321210人看过 -
养生月子餐 •红豆薏米粥•
1620979人看过 -
下奶月子餐:红枣花生炖花胶(鱼胶)
651545人看过 -
63期 产妈月子粥#月子餐吃出第二春#
2348266人看过 -
黑糯米红枣粥 月子粥
225837人看过 -
#放假请来我的家乡吃#广东/山药红枣乌鸡汤
199892人看过 -
营养早餐(孕妇早餐)鸡蛋粥
126568人看过 -
#春天的鲜味#普洱茶煨梨!清热润肺!生津养胃!
232522人看过 -
韭菜盒子
11264922人看过 -
丰胸早餐三黑甜粥
199046人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24568385人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6089445人看过