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养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥

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因紫米、红枣、花生、红豆外观呈现红色而合称“四红”。大多数红色、黑色的食材,都特别的养人。紫米、红枣、花生、红豆,算得上黄金搭档了。想皮肤细腻有光泽?想要面色红润有气色?想又美又健康?四红补血粥就是专为有这类需求的人量身打造的。 PS:此粥具有补血养颜之功效,女性朋友不妨经常熬一碗这样的粥或烫来滋补一下
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1小时以上   |   切墩(初级)
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小贴士

好粥是熬出来的

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-03-07

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